Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
956 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 56,85g | Karb: 97,14g.
Makan Pagi: Rempeyek, Kering Tempe, Urap, Tempe Bacem. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Botok. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|