Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 111,96g | Karb: 148,58g.
Makan Pagi: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Sambal bawang, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Selai strawberry, So Good Almond Milk (Unsweetened). Makan Siang: Milkfish , Nasi Putih, Fried Tofu , Bakwan. Makan Malam: Momogi Momogi Jagung Bakar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|