Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 49,00g | Karb: 154,01g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: Gula Merah, Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Makan Malam: Telur Ceplok, Roti Panggang. Camilan/Lainnya: Kopi Latte, Kentang Goreng, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|