Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
947 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 72,28g | Karb: 51,51g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Kraft Milky Soft, Telur Dadar, Teh Herbal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Takoyaki. Makan Malam: Tomat Merah, Teh Herbal, Kraft Milky Soft, Tahu. Camilan/Lainnya: Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septidwe
|