Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1404 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 33,98g | Karb: 237,78g.
Makan Pagi: Pisang, Pai Apel (Dua Kerak). Makan Siang: Misro, Mangga, Marning Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pai Apel (Satu Kerak), Pisang, Nasi Putih, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|