Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 79,26g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Kiri クリームチーズ. Makan Siang: 日清フーズ トマトの果肉たっぷりのミートソース, ベースフード BASEPASTA. Makan Malam: サラダクラブ ケールサラダ, 豆腐チャンプル, インサラータ・カプレーゼ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Camilan/Lainnya: ミュート お豆腐マフィン スパイシーキャロットケーキ, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|