Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1115 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 106,42g | Karb: 53,89g.
Makan Pagi: Berni Песто с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Makan Siang: Лента Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Primebar Протеиновое Печенье, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|