Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1098 kkal
|
Lemak: 3537,26g | Prot: 39,61g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Sereal Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caca chaerunnisa
|