Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 57,43g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Dimsum, Makaroni atau Mie dengan Keju, Melilea Susu Kedelai, Pisang, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|