Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
2220 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 225,27g | Karb: 224,92g.
Makan Pagi: Mutant Whey Protein, Papaya, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Mutant Whey Protein, Boiled Egg, Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|