Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
699 kkal
|
Lemak: 14,46g | Prot: 35,96g | Karb: 102,50g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Oatbits Strawberry and Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucyesbe
|