Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 107,95g | Karb: 167,06g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions , Garlic , Royco Royco Ayam, Tropicana Slim Sunflower Oil, Indonesian Choy Sum Cabbage, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shirataki Bihun, Andy Sosis Sapi Bakar. Makan Malam: Indonesian Molen Banana, Indonesian Fried Vegetables. Camilan/Lainnya: Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|