Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
889 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 63,59g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Donat Dilapisi Coklat. Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|