Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
459 kkal
|
Lemak: 9,31g | Prot: 14,77g | Karb: 76,35g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Remis, Kubis, Tempura Sayur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ovaltine Nutri 10. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keziay
|