Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2803 kkal
|
Lemak: 122,54g | Prot: 135,73g | Karb: 277,85g.
Makan Pagi: Światowid Rolada Ustrzycka, Dan Cake Bułeczki Mleczne. Makan Siang: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mosso Majonez Napoleoński, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kotlet Schabowy w Panierce. Makan Malam: Figand Twaróg Krajanka Chudy, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Płatki Owsiane, Łowicz Maslanka Naturalna. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|