Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1326 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 54,97g | Karb: 189,07g.
Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih, Adem Sari Ching Ku (320ml). Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|