Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1280 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 41,84g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: Garuda Pilus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kaldu Sapi, Buah Naga. Makan Siang: Kari Jepang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Makan Malam: Udang, Telur, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Makaroni, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MY_umar
|