Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1572 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 97,36g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau Asli, Pisang, Biokul Yogurt Blueberry, Mentega Almond, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ommason Kimchi, Saus Barbekyu, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Rebus, KFC Perkedel, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Biokul Yogurt Blueberry, Labu Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nescafe Classic, Buah Naga, Happytos Nacho Cheese, Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pujji Sethia
|