Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 111,91g | Karb: 108,45g.
Makan Pagi: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Jagung Rebus. Makan Siang: Dua Kelinci Tic Tac, Bakso Aci, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sambal Goreng, Selada, Jamur Kancing, Tempe, Kentang Rebus, Paha Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|