Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2510 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 133,19g | Karb: 287,55g.
Makan Pagi: Apples, Cooked Mushrooms, Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Eat Smart Carrot Crunch Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Curry, Cooked Dry Chickpeas, Banana, Orange. Makan Malam: Papaya, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Fried Battered Fish, Chicken Curry, Asian Chicken. Camilan/Lainnya: Dried Prune, Walnuts, Mercer Chocolate Wafers, Coffee, Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|