Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1946 kkal
|
Lemak: 104,22g | Prot: 87,83g | Karb: 167,36g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Siomay, Bakso Aci, Tahu Bakso. Makan Malam: Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rcloudia
|