Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1663 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 85,34g | Karb: 228,48g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sunpride Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Yoshinoya Beef & Teriyaki Chicken Combo (Large). Makan Malam: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Pecel Lele. Camilan/Lainnya: Monde Snack Spicy Tomato, Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dimasekosaputro7
|