Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1582 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 134,90g | Karb: 164,01g.
Makan Siang: Banana, Avocado, VECTORLABS Master Whey, Mushrooms, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pineapple, Avocado, Bread, Egg, Mushrooms, SuperIndo Beras Merah, Maknyuss Beras Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|