Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
915 kkal
|
Lemak: 20,96g | Prot: 35,55g | Karb: 159,16g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nissin Gabin Milk. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Bagel, Bagel. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Hard-Boiled Egg , Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, SuperIndo Misoa Vermicelli. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan floogiggle
|