Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 89,13g | Karb: 137,15g.
Makan Siang: Turkey Pastrami , Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Makan Malam: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Turkey Breast Meat , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Camilan/Lainnya: Home Style Corn Chips, Lean Kitchen Muscle Bites Dessert, Sabra Classic Hummus, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|