Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1514 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 95,98g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sup Ayam. Makan Siang: Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Puding Coklat, Pisang, Indomilk Java Criollo Premium Chocolate, Tahu Isi, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|