Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
901 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 42,23g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Putih Telur, Mie, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning. Makan Siang: Kuning Telur Matang, Kerupuk Putih, Oishi Caramel Popcorn, Donat Dilapisi Gula. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Kemangi, Nasi Putih, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cici kace
|