Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 60,35g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: Kue Bolu. Makan Siang: Kerupuk Putih, Ampela, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Ayam Geprek, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|