Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1037 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 47,76g | Karb: 155,66g.
Makan Pagi: Morin Selai Raspberi, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Whole Wheat Bread, SuperIndo Nasi Merah, Caesar Dressing, Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chinese Water Spinach, Alfamart Nasi Merah, Bango Kecap Manis Light, Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indonesian Serabi Pancake, Strawberries, Indonesian Apem Cake, Pears. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|