Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
652 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 58,00g | Karb: 62,00g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Makan Malam: Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast, Lean Kitchen Southwest Steak Bowl. Camilan/Lainnya: Lean Kitchen Double Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|