|
bismillah mulai lageeeeh setelah istirohaaatt lamaaaa
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1346 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 51,89g | Karb: 224,57g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Makan Siang: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Makan Malam: Telur, ABC Saus Sambal, Roti. Camilan/Lainnya: Morin Selai Strawberry, Roti Putih, Tropicana Slim Cafe Latte, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|