Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 52,75g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Kue Bolu Coklat, Pisang Kepok Rebus, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Tahu, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyola692
|