Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 50,81g | Karb: 207,21g.
Makan Pagi: Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Nanas, Mangga, Nasi Putih. Makan Siang: Kurma, Buah Pir, Popcorn, Martabak Manis, Martabak Telur. Makan Malam: Kurma, Buah Pir, Nasi Putih, Sayur Campuran, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Bakso Daging Sapi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zakiyyahnuraisyah25
|