Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 46,62g | Karb: 129,73g.
Makan Pagi: Honey Roasted Almonds, Papaya, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Makan Siang: White Pepper , Royco Kaldu Rasa Jamur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Soft Boiled Egg, Lettuce, Bagel. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Cooked Corn, Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan floogiggle
|