Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 60,66g | Karb: 94,51g.
Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Mashed Potatoes (From Flakes, Whole Milk and Margarine) , Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Camilan/Lainnya: Home Style Corn Chips, Lean Kitchen Muscle Bites Dessert. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|