Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 49,67g | Karb: 223,10g.
Makan Pagi: Mama Suka Bon Nori Original, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam, Cilok. Makan Malam: Salak. Camilan/Lainnya: Diamond Non Fat Milk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akhairina06
|