Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
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2271 kkal
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Lemak: 67,72g | Prot: 89,82g | Karb: 303,09g.
Makan Pagi: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Makan Siang: 茶碗蒸し, 桃屋 きざみしょうが, マックスバリュ にぎわいにぎり. Makan Malam: QBB ベビーチーズ, バゲット, クリームシチュー, 赤ワイン. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 塩豆大福, カフェオレ, コーヒー, クッキー. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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