Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1716 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 171,77g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Fried Egg , Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Orange, Baked or Broiled Fish, Cooked Octopus, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. Makan Malam: Dried Prune, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Quinoa Salad, Orange. Camilan/Lainnya: Oatmeal Cookie, Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|