Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
939 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 68,64g | Karb: 90,81g.
Makan Pagi: Tahu Isi. Makan Siang: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Selada Air, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eijaz2808
|