Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 43,82g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Milkita Permen , Sawi Hijau, Tango Wafer Chocolate, Burung Puyuh, Nasi Putih. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Burung Puyuh, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), Burung Puyuh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Yakult Yakult. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|