Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1121 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 32,09g | Karb: 189,44g.
Makan Pagi: Siomay, Cendol, Champ Chicken Nugget, Lemet, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang, Marning Jagung. Makan Malam: Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|