Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
567 kkal
|
Lemak: 15,31g | Prot: 30,70g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Apel, Pepaya, Kalbe Fitchips Seaweed. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|