Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
2598 kkal
|
Lemak: 116,81g | Prot: 128,58g | Karb: 266,90g.
Makan Pagi: Biedronka Banan, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Kujawski Olej (10g), Barszcz Czerwony, Karczma Bukówka Vege Pierogi z Soczewicą. Makan Malam: Mosso Majonez Napoleoński, Światowid Rolada Ustrzycka, Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju , Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|