Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 119,63g | Karb: 179,33g.
Makan Pagi: Mango, Beef (Lean and Fat Eaten), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Tropicana Slim Sunflower Oil, ABC Saus Sambal , Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), San Remo Fusillini. Makan Malam: Sakura Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Nabati Ahh', Aice Es Krim Susu Telur, Pineapple (Extra Sweet) . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|