Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
653 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 21,48g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Donat (Tawar), Roti Goreng. Makan Siang: Bakwan, Ayam Rica-Rica, Kerupuk Putih, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong BBQ. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|