|
Alhamdulillah sedikit demi sedikit
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 38,46g | Karb: 121,11g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Malam: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadaaa21
|