Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1299 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 75,30g | Karb: 130,59g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Bawang Putih Dimasak, Nasi Putih, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprielcuantek
|