Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1060 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 38,29g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|