Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 39,45g | Karb: 188,67g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, BonCabe Boncabe, Telur Dadar, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Siang: Gula Pasir, Teh Tawar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Saus Sambal , KFC Crispy Chicken Wing, Nasi Putih, BonCabe Boncabe. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Soto Ayam, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Krim Keju Manis, Slai O'lai Nanas, Slai O'lai Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icekepuw
|