Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2031 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 112,42g | Karb: 212,60g.
Makan Pagi: Honey , Kellogg's Oats, Walnuts, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Tropical Mango Salad Kit, Fried Battered Fish, Cooked Okra, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Orange. Makan Malam: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Quinoa Salad, Wal-Mart Fresh Pineapple, Simple Truth Organic Mozzarella & Tomato Pizza. Camilan/Lainnya: Polar Puffs & Cakes Chicken Curry Puff, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples , Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|